今の私が思う自分らしさ
2024年10月05日 07:37
心と身体の素直さを取り戻す
余談ですが、最近ロングヘアからショートヘアにチェンジしました！
プロフィール写真は数年前のもので
カメラマンさんが私らしさを引き出し、肯定してくれたお気に入りのワンショットなのですが、また折をみて撮り直そうと思います
たしかに以前はロングが好みだったけど、
ヘアーカットする前は何となくフルート奏者のイメージに自分が合わせに行っていたような…漠然とした似合わせです
ライフステージも変化するなかで、やってみたかったこと、苦手と思いこんでいたことを思い切って試みました
決めつけていたイメージから、なりたいイメージを現実にしたとき
表現のバリエーションがひとつ増えたような気分です
移り変わりの中での「自分らしく」がフィットするもの✨
一年の半分が過ぎる秋は毎年計画を練り直すのですが、今年は小さく新しい取り組みを始めました
体幹とメンタルの体系的なトレーニングです
私は組み合わせて指導していくことができます
チームプレー、夢と目的地への問題解決は私の得意なこと
関わる方にとって偽りなく自己理解を深められ、達成へのサポートと共感や安心感を提供することが私の原動力です
トレーニングの楽しみはとてもシンプル
できる範囲で良い素材を取り入れ続けられること！
生活に充足感が得られると思いませんか？
自分の特性とキャリア
長所と短所、強みと弱み
人からの印象や自分の解釈
捉え方や意味づけ方、水準や視点の違い
理想と現実、ストレスの要素
敏感と鈍感 etc…
比較や不完全さをちゃんと受け入れ
他者と比較せず、自分の持ち味を大切に
一つずつプラスを取り入れ、心の筋力をつけながらエネルギー回復するようにレッスンいたします☀️
記事一覧を見る